PENSAMIENTO PARA CADA DIA:

   " Me interiorizo y conecto con esa parte de mí que sabe como sanarme ".


                                                     

CANCIONES PARA CORRER

Un video que he encontrado en You Tube, con canciones para correr. Espero que os guste.

PENSAMIENTOS PARA CADA DIA:

   " Hoy avanzo con seguridad y facilidad ".

                                                      

PENSAMIENTOS PARA CADA DIA:

   " El dinero que viene a mí hoy es un placer administrarlo. Me quedo una parte y gasto otra ".


                                                 

II CARRERA POR MONTAÑA VILLALFEIDE-POLVOREDA

                                                                          


   Hoy a partir de las 10,00 horas, II CARRERA POR MONTAÑA VILLALFEIDE-POLVOREDA. Carrera por montaña típica, con salida del pueblo de Villalfeide y subida al pico Polvoreda de 1.043 metros a 2.007 metros del pico. Avituallamiento de agua en altura.
   Con el precio de la carrera de 20 euros, bolsa del corredor y comida al finalizar, de un cocido para dos personas en el Restaurante La Cocinona.
   Decir, que la carrera al ser de montaña incluye las maravillosas vistas que se podran contemplar en la mayoria del recorrido. Bueno pues los que las corran a disfrutar la carrera y  un día de montaña y ejercicio.

                                                                         

PENSAMIENTOS PARA CADA DIA:

   " La vida es una sorpresa excitante. Por la mañana me levanto esperando experiencias positivas y las encuentro en los lugares más inesperados ".


                                                   

I CARRERA POPUPAR ORILLAS TUERTO

                                                                              


   Hoy Sabado 25 de Agosto, a las 19,30 horas, una nueva carrera en la provincia de León, la I CARRERA POPULAR ORILLAS DEL TUERTO, en Santibañez de la Isla, a 15 kilómetros de Astorga y 10 de la Bañeza, por la Nacional Seis.
   Ocho kilómetros, por caminos de tierra. Duchas al final de la carrera, bolsa del corredor y con los 5 euros de la inscripción, incluye merienda.
   Suerte, para esta nueva carrera y desearla que continue en años sucesivos. Y a los que la corran, que la disfruten.

PENSAMIENTOS PARA CADA DIA

" Corro, nado, salto arriba y abajo. ¡Me encanta moverme! ".

                                                

PENSAMIENTO PARA CADA DIA

" En cualquier situación sé que puedo elegir entre el amor y el miedo. Elijo el amor ".

                                        

TOP 10 FUTBOLISTAS MEJOR PAGADOS

 Un nuevo artículo de L@S TOP 10 DE LA HIGUERA : http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/
 En esta caso los 10 futbolistas mejor pagados. Cifras astronómicas por hacer deporte. Nosotros lo hacemos gratis, no, pagamos por correr, nuestras carreras populares. Pero bueno y lo que disfrutamos...
  Os dejo el enlace tambíen al artículo:   http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/2012/08/top-10-futbolistas-mejor-pagados.html


                                                                









                                                                

PENSAMIENTO PARA CADA DIA

" El amor fluye a traves de mi cuerpo, sanando todo malestar ".

                                           

IX LEGUA NOCTURNA SANTA MARIA DEL PARAMO

                                                                            


   Hoy a partir de la 21,30 horas, tenemos la IX LEGUA NOCTURNA POPULAR SANTA MARIA DEL PARAMO, un recorrido de 5.572 metros, por las calles de Santa Maria y el carril bici. Con salida de la Plaza del Ayuntamiento y llegada a las piestas de atletismo. Unos 363 corredores, tomaran la salida, para correr y disfrutar esta carrera nocturna. Avituallamiento líquido y solido en la entrada a meta.
   Está incluida en la II COPA DIPUTACION DE LEON, por lo que los que la corran y esten inscritos en dicha competición, no se olviden de llevar el dorsal, valen tambien los de la Media de León y Benavides.
   Suerte a los que la corrais y a disfrutarla.

UN PENSAMIENTO PARA CADA DIA

" Sigo mis instintos superiores y escucho a mi corazón en todo lo que hago ".

                                              

USAIN BOLT : TRES OROS Y RECORD DEL MUNDO

             USAIN BOLT, tres medallas de oro en los Juegos Olímpicos Londres 2.012 , en 100,200 y 4x100 metros, esta última con record del mundo con 36´84´´, repitiendo la hazaña de Pekín 2.008.
Usain Bolt, ya es leyenda!


                                                                                     
                          




                                                    



                                                

MO FARAH ORO EN 5.000 Y 10.000

   MOHAMED FARAH, el británico, nacido en Mogadisio, Somalia, medalla de oro en 5.000 y 10.000 metros. Septimo atleta en conseguirlo en unos Juegos Olímpicos, el último fué Kenenisa Bekele, en los Juegos Olimpicos de Pekín.


                                                                     

IX CARRERA LOSADA DEL BIERZO

                                                                              


          Hoy 11 de Agosto, a las 20 horas, IX CARRERA LOSADA DEL BIERZO. Carrera de 8 kilometros con subidas y bajadas por tierra. Integrada en la II Copa Diputación de León, o sea que los incritos en la copa tienen que ir con el dorsal de la Copa.
         A esa hora, aun hay mucha temperatura, por lo que hay que tener cuidado con los "golpes de calor", hidratarse bien y correr con cabeza.
         Suerte a los que la corrar y a disfrutarla.

PENSAMIENTOS PARA CADA DIA

" Mantengo una actitud positiva. Espero lo bueno y veo lo bueno dondequiera que voy ".

                                                     

L@S TOP 10 MEJORES ATLETAS OLIMPICOS

   Os presentamos un nuevo artículo, que he escrito para la pájina L@S TOP 10 DE LA HIGUERA:
    http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/
   Este artículo, viene a cuento, pues estamos en plenas Olimpiadas de Londres, es L@S TOP 10 MEJORES ATLETAS OLIMPICOS DE LA HISTORIA. Atletas que han destacado por el número de medallas de oro y otras o por alguna peculiaridad que los hicieron famosos. Es dificil publicar un artículo en estas circunstancias, pues alguno de los incluidos en la lista, estan compitiendo en estas Olimpiadas y consiguiendo medallas y records. Dos me han hecho modificar sus datos, PHELPS, que ha conseguido dos medallas más de oro y es el que más ha conseguido de la historia de las Olimpiadas y el ultrarápido USAIN BOLT, que ha conseguido otro oro en 100 metros y seguro que lo consigue en 200 y en 4x400, pero el artículo ya esta hecho y publicado.
   Espero que os guste. Os dejo el enlace directo al artículo tambien:
                  http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/2012/08/top-10-mejores-atletas-olimpicos.html





                                                               


                                                            


                                                        


                                                   

YOGA: PESAMIENTOS PARA CADA DIA

" Las limitaciones no son más que aportunidades para crecer. Las utilizo como peldaños en el camino hacia el éxito ".

JUEGOS OLIMPICOS DE LONDRES Y SERGIO SANCHEZ

   Ayer publicaba, con mucha alegria, la llamada de la Federación Española a Segio, para acudir a los Juegos Olímpicos, para competir en 5.000 metros. Hoy me he enterado con pesar de que el COI, no ha aceptado su inclusion en la expedición española, porque alegan tenia que haber estado inscrito antes del día 1 de Agosto. Sergio dice que la culpa la tiene Jesus España, que estando lesionado, con el tendón de aquiles tocado y los corredores sabemos lo que es eso, tenia que haber renunciado antes. Yo añado que la Federación "segura" conocedora de esa lesión, tendria que haber hablado con él y haberle dejado fuera, ya que no podia competir, en esas condiciones fisicas y además tendrian que conocer el reglamento del COI, con fechas de inscripción y demás, que para eso cobran, digo yo....
   Bueno, que España, se ha quedado sin representante en 5.000 metros y Sergio, me imagino que frustrado y enfadado, es normal. ANIMO SERGIO!!!


                                                                               

YOGA: PENSAMIENTOS PARA CADA DIA

" Hablo en mi propio nombre, seguro de mi propia verdad ".

                                                                               

SERGIO SANCHEZ A LA OLIMPIADA DE LONDRES

   Una buenisima noticia para el deporte leones, con la llamada de la Federeción Española a Sergio, para que compitiera el miercoles en las series eliminatorias de 5.000 metros, tras la renuncia de Jesus España. Sobre las 19,00 horas de ayer sabado, Sergio daba su respuesta afirmativa y salia para Madrid, para viajar a Londres, donde el miercoles a las 10,30 tendran lugar las eliminatorias del 5.000.
   Sergio Sanchez habia conseguido la mínima B y se habia quedado por un segundo a las puertas de los Juegos Olimpicos. La Federación Española le habia inscrito como reseva, la que ha facilitado los tramites ante el COI y que formara parte de la expedición que sale hoy de Barajas rumbo a la capital inglesa.
   ENHORABUENA!!!!!! y SUERTE!!!!! Sergio, seguiremos tus noticias.


                                                                                   

XXXII CARRERA POPULAR "EL PAYUELO"

   Hoy a las 11,30 horas en SAHELICES DEL PAYUELO, otra carrera, incuida en la II Copa Carreras Populares Diputación de León, la XXXII CARRERA POPULAR "EL PAYUELO", cuatro vueltas a un circuito de 2 kilómetros, al finalizar la prueba habra premios para los participantes.
   Esta carrera con 32 ediciones, es la decana de las carreras populares de la provincia. Esperemos que siga por muchos años más. Suerte y a los que la corran que la disfruten.


                             

YOGA: "PENSAMIENTOS PARA CADA DIA"

" Hoy es un nuevo dia y yo soy una persona nueva ".


                                                   

IX CROSS POPULAR "JOSE MANUEL GARCIA"

                            

                              

   Hoy Sabado 4 de Agosto, a partir de la 18 horas tendrás lugar el IX CROSS POPULAR JOSE MANUEL GARCIA en LA ROBLA. La carrera son 6 kilómetros, 3 vueltas a un ciercuito urbano de 2 kilometros. Aunque se diga cross, es un circuito urbano, por asfalto.
   Esta carrera, está incluida en la II COPA DE CARRERAS POPULARES DIPUTACION DE LEON. Por lo que hay que llevar el dorsal que se entregó para la primera carrera o el de la Media de León o la Media de Benavides, ya que solo se entregará dorsal al que corra la copa por primera vez.
   Salida y llegada en la Plaza de la Contitución en la Robla. Con la recogida de dorsales, se entregará una bolsa del corredor, así como un regalo al finalizar la prueba.
   Suerte y que la disfruteis, todos los que la corrais.

YOGA: "PENSAMIENTOS PARA CADA DIA"

" Gasto el dinero con inteligencia. Siempre tengo todo el que necesito ".

                                                     

SEGUNDA MEDALLA PARA ESPAÑA

   Segunda medalla para España. Bronce para MAIALEN CHOURRAUT, en Piraguismo en Aguas Bravas. ENHORABUENA !!!!!
   Despues de abrir ayer el medallero Mireila Belmonte con la plata hoy Maialen consigue  el bronce, esperemos que siga el ritmo y consigamos muchas más.


                                                                                
  

PRIMERA Y TERCERA MEDALLA PARA ESPAÑA

   Rompiendo la sequia de medallas española, ayer la nadadora badalonense, MIREIA BELMONTE, consiguió una medalla de PLATA, en 200 metros mariposa. ENHORABUENA!!!!!!
   Esperemos que se rompa la mala racha española y consigamos muchas medallas en el resto de juegos que queda, pues nuestros deportistas se lo merecen, por su esfuerzo en la preparación de estos Juegos Olímpicos.




                                                                               

   Día 3 de Agosto y despues de conseguir su primera medalla, hoy ha consiguido otra medalla de PLATA, en 800 metros libres. A ver si seguimos añadiendo medallas a los atletas y a España. ENHORABUENA!!!!