viernes, 30 de septiembre de 2011

RECORD DE MARATHON

EL KENIANO PATRICK MAKAU, BATE EL RECORD DE MARATON EN EL DE BERLIN, CON UN CRONO DE 2 HORAS 3 MINUTOS 38 SEGUNDOS. MEJORO EN 21 SEGUNDOS EL ANTERIOR RECORD EN PODER DE GEBRESELASSIE.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

VERANO LESIONADO

Todo el verano, en paro, lesionado, desde la Media Maraton de Benavides, con una tendinitis de los isquitibiales. Descansar, comer y engordar.
Pero bueno despues de descanso y fisioterapia, varias tandas de sesiones, parece que nos estamos recuperando. Ya he empezado a entrenar. A ver si podemos correr los 10 Kilometros de León.