martes, 12 de enero de 2016

TOP 10 ALIMENTOS DE INVIERNO

                                                                     Invierno
   Un nuevo artículo, escrito para la página web TOP10LISTAS.COM http://www.top10listas.com/ , en este caso sobre los alimentos apropiados para el invierno. Los alimentos de temporada, naturales y si se puede de origen biológico, nos ayudan a pasar en las mejores condiciones las diferentes estaciones del año. Los alimentos no solo nutren nuestro cuerpo, sino que muchos tienen propiedades curativas o preventivas para diferentes enfermedades y son buenos para fortalecer nuestro organismo.
   Buenos para nosotros los corredores, pues nos aportan vitaminas y minerales, así como proteinas, hidratos, etc. Espero que os guste y os sea útil.
                                                      Verduras
                                                                           Sopas   
                                                               Potajes
                                                                          Carnes
                                                                             Pescados
                                                                       Huevos 
                                                                        Frutas
                                                                    Frutos secos
                                                               Infusiones
                                                                    Bebidas