lunes, 29 de abril de 2013

XXXVI MARATON DE MADRID 2013

                                                        





 Ayer 28 de Abril, a partir de las 9,00 horas se celebró el  XXXVI MARATON DE MADRID, desde el año pasado ROCK´N´ROLL. Este año integraba también 10 Kilómetros y 1/2 Maratón, con salida conjunta de las tres competiciones desde la plaza de Colón.
  Una mañana fria, de unos 8º de temperatura, que bueno para los corredores de León, acostumbrados a entrenar con esa temperatura y mas bajas este inviernos, nos fue de maravilla.
   De León salimos el sabado por la mañana cinco compañeros de entrenamiento y preparación de este maratón. Llegada al hotel y para la feria del corredor a recoger los dorsales y a la comida de la pasta, en la Casa de Campo. Nos sorprendió y no gratamente la cantidad de gente que habia y las colas que tubimos que hacer, primero para coger el dorsal y luego para la comida de la pasta. A mi modo de ver y con la experiencia de otras carreras incluso otros maratones de Madrid a los que asistí, un poco desorganizado o mal planificado. Hacia doce años que no corria el maratón de Madrid. Pero bueno ya comida la pasta, aunque un poco tarde, nos fuimos hacia la zona del hotel a dejar los dorsales y luego a tomar unas cañas por Madrid y luego cena y pronto a dormir, porque el domingo se madruga para desayunar pronto, para hacer la digestión y porque habiamos quedado a las 8.00 en el Ayuntamiento de Madrid, en Cibeles, con más conocidos y amigos. Charla, fotos y para la salida.
   A las 9.00 horas pistoletazo de salida del 36º Maratón de Madrid, 42 kilómetros por delante, para trotar y correr, despacio por la Castellana arriba, porque hay que empezar piano y a parte, porque no se podia de la cantidad de corredores que abarrotaban la avenida. Asi hasta el kilómetro siete más o menos que se separan los de los 10 kilómetros, en el diecisiete, se separarian los de los 21 kilómetros, y desde ahí seguimos solos los del maratón, un poco más holgados, pero no mucho, habia ciertos sitios que se producian tapones, oblibandote a reducir la marcha. Pasando por calles y monumentos emblemáticos de Madrid, como Torres kio, Puerta del sol, espectacular por el montón de gente viendo la carrera, la Amudena, Palacio Real. Calles principales y centricas de Madrid, y nos vamos para la Casa de Campo, que a mucha gente no la gusta, sera por que no hay mucha gente viendo y animando, o porque ya es el kilometro 30 más o menos y el cansancio ya hace mella y se presentan los muros y el señor del mazo, a mi personalmente, este año me encantó correr por ese entorno, que hasta en algun tramo encontramos tierra. Y de la Casa de Campo, ya queda el último tramo y el más duro de unos ocho kilómetros, porque ya el cansancio hace mella y porque empizan las cuestas hacia la meta en el Retiro, unos seis kilómetros de subida suave, pero subida que yendo bien entrenado, como ibamos este año el grupo de León, yo creo que ni nos enteramos.
   Despues de 42,195 metros entrada el Parque del Retiro, donde se encontraba la meta. Medalla, fruta bebida, frutos secos, charla con los colegas y amigos, fotos y sin estirar nada, para el hotel, pues lo está un poco lejos y teniamos que ir andando, sin cambiarnos y con el frio que hacia, no era cuestión de demorar la partida, so pena de que nos diera algo despues del esfuerzo y las baja temperatura y sin ropa seca para cambiarnos y abrigarnos. En el hotel, ducha caliente, estirar un poco y como nuevos. A comer, charla de sobre mesa y para las estación a coger el Alvia  para León, con las bolsas cargadas con nuestro equipamiento deportivo sudado, nuestros trofeos y nuestras ilusiones y orgullo, de haber completado con exito, en buenas condiciones, sin lesiones y disfrutado el  MARATON, que son palabras mayores !!!! 42.195 metros, que se dice pronto. Y con tan buenas sensaciones, en el tren de vuelta a casa ya pensando y hablando de la proxima carrera, a ver el proximo maratón? No se que tiene esto del correr, que nos vuelve un poco peculiares a los que lo practicamos, la gente que no está en esto, debe de pensar cuando nos oye hablar y nos ve por las ciudades y caminos corriendo, que estamos un poco zumbados.....
                                                                                   







miércoles, 24 de abril de 2013

A SANTIAGO CONTRA EL CANCER

                                                                  





A Santiago contra el cancer   www.mediamaratonleon.com
 
   El lunes dia 22 de Abril, se presentó la III A SANTIAGO CONTRA EL CANCER, carrera por relevos desde León hasta Santiago, que se realizará los dias 22,23,24 de Junio, con el objeto de recaudar fondos para la  Asociación Española de Lucha contra el Cancer. El año pasado se recaudaron más de 15.000 euros y este año, se pretende recaudar más para esta lucha en la que estamos todos empeñados.
   En la presentación, se proyecto el video de la carrera del año pasado:


  

martes, 23 de abril de 2013

I CARRERA BIOSFERA TRAIL

                                                                    



Biosfera trail www.mediamaratonleon.com
   El pasado domingo se corrió también la I CARRERA BIOSFERA TRAIL, carrera de 26 kilómetros, con salida y llegada en Ciñera de Gordón, que discurrió por el entorno de la Biosfera del Alto Bernesga, en la Montaña Central Leonesa, en un entorno rocoso, con fuertes pendientes y cumbres con altitud considerable.
   Los corredores, quedaron encantados con la carrera y la belleza del recorrido y pese a la dureza y abandonos, creo que volveran en la proxima edición.

domingo, 21 de abril de 2013

II 10 KILOMETROS SAHAGUN MUDEJAR

                                                                                   





   Hoy a las 12,15 horas de la mañana, II CARRERA POPULAR SAHAGUN MUDEJAR, 10 kilómetros, en un circuito mixto, asfalto y tierra, con un perfil un poco durillo para una carrera de diez kilómetros. Antes de la salida, un minuto de silencio, por el atentado de BOSTON.
                                                                                
   Tercera carrera de la III COPA DIPUTACION DE LEON,  con unos 250 correrdores, en una mañana de mucho calor, para lo que estamos acostumbrados últimamente en León, pero bueno, bién. Despues de la carrera de tres kilómetros, chocolate con bizcochos a disposición de los corredores, que está muy bien para reponer fuerzas. Ducha, por cierto con el agua fria, fria, pero bueno, así y todo viene muy bién despues de las carreras y si  hace calor más.
   Despues de la ducha, comida en Sahagun con la familia, café tranquilo y para León a descansar.
   La siguiente MOPAMA, el domingo, el Maratón de Madrid.

                                                                           


  


martes, 16 de abril de 2013

ATENTADO MARATON DE BOSTON


                                                                      



     Este atentado en una pruba deportiva y más en la llegada de un maratón y tan multitudinario como este de Boston, donde normalmente se situan mujeres y niños que esperan a los participantes, no tiene nombre.

lunes, 15 de abril de 2013

MARATON DE BOSTON

                                                           
   Atentado en el MARATON DE BOSTON, el más antiguo del mundo. Dos explosiones en la meta de llegada, dejan al parecer dos muertos y muchos heridos.                                                  El año siguiente a los Juegos Olimpicos de la edad moderna en Atenas, la Boston Athletic Assotiation, organizó su propia carrera de 42,195 metros, hace 116 años, lo que la convierte en el maraton más antiguo del mundo. Siempre, se organiza, el tercer lunes del mes de Abril , conincidiendo con la celebración en el estado de Massachusetts, de la fiesta del Patriot´s Day, que conmemora las batallas de Lexington y Concord, primeras de la guerra de la independencia estadounidense.
   Es uno de los más prestigiosos Maratones del mundo. Esta incluido en la WORLD MARATHON MOJORS, que junto con los de New York, Chicago, Berlín y Bostón, constituyen los cinco mejores maratones del mundo.
    Es una pena el atentado, que ya lo es en sí mismo, pero encima  en una carrera y en un maratón y de tanto prestigio como el de Bostón. Sin comentarios.....
   






   

L@S TOP 10 CIUDADES MAS POBLADAS DE ESPAÑA


   Hola, os dejo un nuevo artículo, que he escrito para la pájina  L@S TOP 10  DE LA HIGUERA: http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/
   Es sobre las diez ciudades más pobladas de España, las diez ciudades con más habitantes en si mismas y en su área metropolitana. Os dejo tambien el enlace directo al artículo:
 http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/2013/04/top-10-ciudades-mas-pobladas-de-espana_14.html
   Espero que os guste.

                                                                                                                                                                                       
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domingo, 7 de abril de 2013

IV 10 KILOMETROS " SANTO TORIBIO " ASTORGA 2013

                                                                           
 
   Hoy 7 de Abril, a partir de las 11,30 horas, se ha celebrado la IV 10 KILOMETROS " SANTO TORIBIO " DE ASTORGA. Una buena mañana para correr, aunque con mucho frio, dado lo que ha nevado en la cercana montaña leonesa en los últimos dias.
   El circuito de años pasados con dos vueltas de 5 kilómetros, con una cuesta en el kiómetro 3,5 más o menos, que frena un poco la rapidez con que se corre estas carreras. Salida y meta en la Plaza Mayor. Bolsa del corredor con productos de la zona, vino prieto picudo y chorizo, agua y bebidas isotónicas a la llegada y en el kilómetro cinco.
   Buena concurrencia de corredores, pues está incluida en la Copa Diputación de León, es la tercera, acudiendo los inscritos que pueden.
   Despues de la carrera, cambiarnos de ropa y abrigarnos, pues el frio era intenso, unas cañas por Astorga con los colegas del club, RECREO RUNNING y con las mismas para León a comer con la familia.
   Bueno pues hasta la proxima, que será en Sahagún de Campos, el dia 21 de Abril, que también está incluida este año en la Copa Diputaciòn.





                                                                                        







viernes, 5 de abril de 2013

MOPAMA - MADRID A LA VISTA

                                                                

    Paso a paso y entrenamiento a entrenamiento, nos acercamos al día 28 de Abril, al MARATON DE MADRID. Estamos rematando el entrenamiento específico que  para maratón  estamos haciendo un grupo de colegas. Muchos dias de entrenamiento, mucha carga de trabajo, tiradas largas, series, cuestas, gimnasio...que esperemos que den fruto el día de la carrera, sino para hacer tiempo, si para terminarlo y con buenas sensaciones, y disfrutarlo, que es de lo que se trata y a lo que la mayoria de los corredores populares vamos a las carreras. De momento se ha notado en las carreras a las que estamos asistiendo durante la preparación, que las terminas mejor, con más fuerza y en mejores condiciones y disfrutandolas más, dado el entremiento para la distancia de 42 kilómetros, en las de medio maratón y diez kilómetros se terminan con fuerza y buenas sensaciones. Bueno se ven reconpensados los esfuerzos del entrenameinto diario, que es un aliciente moral y una recompensa al trabajo realizado y un aliciente para segir adelante.