sábado, 24 de septiembre de 2016

III LEGUA POPULAR AUDANZAS DEL VALLE

                                                                                   
   El sábado 27 de Agosto, a las 20,00 horas, se celebró la III LEGUA POPULAR DE AUDANZAS DEL VALLE, carrera valedera para la Copa Diputación de León. Carrera rápida, dos vueltas a un circuito mixto, con más asfalto que tierra y mucho calor, con una ducha en el recorrido para refrescarnos. Unos 110 corredores. Buena bolsa del corredor. Me gustó la carrera, no la había corrido las ediciones anteriores y está bien, como para repetir más años.
                                                          




viernes, 23 de septiembre de 2016

XIII LEGUA NOCTURNA SANTA MARIA DEL PARAMO

                                                                           
   Legua nocturna en Santa María del Páramo, unos 5600 metros en dos vueltas a un circuito urbano. Salida a las 21,30 horas que en este tiempo está bien, dado el calor que hace este año. Carrera valedera para la Copa Diputación de León, por lo que acuden muchos corredores y dado su  proximidad a la capital, el coste 2€ y que ya es una clásica en el calendario de carreras de la provincia. Buena bolsa del corredor, pese al poco coste de la inscripción y buenas duchas en el polideportivo.
                                                               


jueves, 22 de septiembre de 2016

TOP 10 CURIOSIDADES SOBRE EL YOGA

                                                                         
   Un nuevo artículo que he escrito para la página web TOP10LISTAS.COM http://www.top10listas.com/
En esta caso, sobre el YOGA, una practica muy interesante y buena para todo el mundo y para nosotros los corredores muy buena, los estiramientos de maravilla para nuestros músculos y articulaciones, además tenemos la relajación para relajar todo el cuerpo, que a veces  falta nos hace. En fin bueno para todo el mundo, y en especial bueno para nosotros los corredores. O sea que a practicarlo....
   Os dejo el enlace directo al artículo  http://www.top10listas.com/2016/09/10-curiosidades-sobre-el-yoga.html
                                                                       Yoga
                                                                 Tipos de Yoga
                                                              Yogui famoso
                                                                     Practicantes de YogaDía Mundial del Yoga 
                                               

miércoles, 21 de septiembre de 2016

III CARRERA POPULAR COMARCA DEL PARAMO

                                                                       
   El pasado 12 de Agosto Viernes, que ya es raro para una carrera popular celebrarse un viernes, pues esta en POZUELO DEL PARAMO, a las 20,30 horas, dentro de la COPA DIPUTACION DE LEON. Unos siete kilómetros mixtos, dos vueltas de 3.5 cada una, con más tierra que asfalto, por caminos en bastante mal estado y un tramo con agua. Bueno mucho calor, como corresponde a estas alturas del verano y hora. No hay agua de avituallamiento durante la carrera, a pesar del calor y al terminar tampoco, solo un aquiarius caliente en la bolsa del corredor, que prácticamente era lo que contenía y eso que pagamos 7€. Lo que se había, a parte del calor eran mosquitos, que picaban a los asistentes foráneos a la carrera, sera que no nos conocían. En fin otra carrera más, sin perna ni gloria.
                                                                                     





viernes, 2 de septiembre de 2016

XIII CROSS POPULAR JOSE MANUEL GARCIA

                                                                                   
    El 6 de Agosto, se corrió el XIII CROSS POPULAR JOSE MANUEL GARCIA, carrera de unos 6 kilómetros urbanos, con tres vueltas. Está dentro del calendario de la Copa Diputación de León, por lo que acude mucha gente todos los años, ya que también es una clásica del calendario leones. Mucho calor unos 35º, en Agosto y a las 19,00 horas, pues es lo que toca.
   La corro con ganas, porque es una carrera que me gusta y porque hay categoría de más de 60 años, que dando al final el 2º, pero corriendo con mucho dolor en el dedo gordo del pie izquierdo, recuerdo del Cueto del Oso.
   Este año no hay camiseta, pues solo han cobrado 2€, pero nos dan una gorra y buen avituallamiento.