TOP 10 MEJORES CUADROS DE SOROLLA

                                                       
   Un nuevo artículo, esta vez sobre pintura, del maestro Joaquin Sorolla, un gran pintor español, con una prolífica obra, más de 2200 cuadros catalogados. A parte de todos los cuadros repartidos por todo el mundo, tiene su museo propio en Madrid, el Museo Sorolla.
   Podeis verlo en la pájina: http://www.top10listas.com/
   Os dejo tambien el enlace directo al artículo: http://www.top10listas.com/2015/10/10-mejores-cuadros-de-sorolla_5.html
   Espero que os guste.
                                                                             
                                                 
                                                                         
                                                                           
                                                                                                     
                                                                 
                                                            
                                                                              
                                                                                    

TOP 10 CIUDADES MAS RARAS DEL MUNDO

                                                                      
   Un nuevo artículo, que he escrito para la pagina TOP10LISTAS.COM http://www.top10listas.com/
Esta vez, sobre ciudades peculiares con una característica especial, que las hace únicas en ese aspecto en el mundo. Espero que os guste. http://www.top10listas.com/2015/09/10-ciudades-mas-raras-del-mundo.html
                                                                           
                                                                  
                                                        
                                                                                  
                                                                       
                                                                 
                                                              
                                                                                 
                                                               
                                                                                      
                                                                                   

XII LEGUA NOCTURNA POPULAR SANTA MARIA DEL PARAMO

                                                                                 

   El pasado 22 de Agosto, se celebró la XII LEGUA NOCTURNA POPULAR SANTA MARIA DEL PARAMO. Dos vueltas a un circuito de unos 5600 metros más o menos. Carrera muy rápida, propia para los velocistas, que no tanto para los veteranos populares. Mucha gente a correrla, primero porque es de la Copa Diputación de León, segundo, porque está cerca de la ciudad, porque cobran dos euros solo y porque tratan bién al corredor y hasta te dan bolsa con ese coste, este año, gorra, gafas, barrita de cereales y agua.

   Después de la carrera ducha, pinchos con los colegas del RECREO RUNNING y para León. Otra carrera más a engrosar la lista.

                                                                             

II CARRERA POPULAR SANTA MARINA DEL REY

                                                                       

   El domingo día 16 de Agosto, se celebró la II CARRERA POPULAR DEL AYUNTAMIENTO DE SANTA MARINA DEL REY, incluida este año en la IV COPA DIPUTACION DE LEON. Un circuito de unos 8 kilómetros, sobare un poco de asfalto y tierra, por caminos al lado del río y de un canal. Circuito bonito, aunque con firme un poco irregular, que causó algún accidente en los corredores.

   Día soleado con mucho calor, como corresponde a estas fechas del año. Al finalizar y después de la entrega de premios, paella leonesa y piscina.

                                                          

TOP 10 FRUTAS DE VERANO

                                                                            
   Hola, os presento un nuevo artículo que he escrito para la página TOP10LISTAS.COM, esta vez sobre las frutas que se producen y consumen en el verano. Enlace directo al artículo http://www.top10listas.com/2015/08/10-frutas-de-verano.html
   Las frutas son esenciales para la alimentación humana, pues nos aportan muchas vitaminas, minerales, oligoelementos, fibra, etc. un montón de componentes necesarios para mantener una buena salud.
   Si para la población en general son necesarias las frutas, para los corredores más y las de verano, mucho más, pues nos aportan los minerales que perdemos por el sudor, en estos meses estivales, además de su alto contenido en agua, necesaria para la hidratación.
   Por lo que siendo este un Blog sobre running, os recomiendo su consumo a lo largo de todo el año y en especial en estos meses calurosos del verano.
                                                                         
   
                                                                                         
                                                                       
                                                                    
                                                                
                                                            
                                                                               
                                                                          
                                                                      
                                                                 

XII CARRERA DE ATLETISMO DE LOSADA 2015

                                                                                               

   Un año más el día 8 de Agosto, a las 20,00 horas nueva cita con la XII CARRERA DE ATLETISMO DE LOSADA, una clásica en la provincia e incluida en la IV COPA DIPUTACION DE LEON. Y como cada año un corredor invitado, este año FABIAN RONCERO, destacado fondista español y Premio Principe de Asturias en 1997.

   Como cada año calor y  nervios en la salida ante el reto de diez kilómetros de asfalto y tierra, con su correspondiente dosis de cuestas. Y como cada año es de destacar la buena acogida que dispensan al corredor y que la hacen cita obligada para muchos corredores de la provincia.

   Buena actuación del club RECREO RUNNING, con dos podiums. Después de la carrera y la ducha, pinchos con los compañeros del Club y ya tarde y con frío, que contrasta con el mucho calor durante la carrera, pues para León.

                                                                      

                                                                    

XII CROSS POPULAR "JOSE MANUEL GARCIA".

                                                               

   El pasado día 1 de Agosto, se celebró al XII CROSS POPULAR "JOSE MANUEL GARCIA". en la Robla. Cross urbano de unos seis kilómetros, con tres vueltas de dos kilómetros cada una. Una carrera muy rápida, pues al ser pocos kilómetros los corredores, salimos todos disparados. Mucho calor como corresponde a estas fechas del año. Como siempre muy bien preparado, con la colaboración del propio José Manuel Garcia. Al terminar bolsa del corredor con una camiseta, como todos años muy chula. Carrera de la Copa Diputación de León, que inicia una serie de carreras veraniegas, que tendremos casi todos los sábados y domingos. Buena actuación del equipo RECREO RUNNING, que sigue manteniendo el cuarto puesto por equipos en la Copa Diputación.