jueves, 2 de enero de 2014

44ª SAN SILVESTRE DE GIJON

                                                                     
   Ultima carrera del año 2.013, 44ª SAN SILVESTRE DE GIJON. Seis kilómetros a recorrer por las calles del centro de Gijón. Salida cerca del Molinón, en el famoso para los corredores de Gijón y fuera " kilometrín", luego paseo de la Playa de San Lorenzo, por el que se pasa dos veces, con meta en la Pescadería Municipal, junto al Ayuntamiento, Plaza Mayor. Muchísima gente, que por lo menos en la salida, no se podía correr. Ligera lluvia, que no quitó las ganas de correr. Y por desgracia una vez más un fallecido, en el kilómetro dos, un hombre de 45 años, que fallecía en el hospital de Cabueñes, lo sentimos y son cosas que nos afectan a todos los corredores populares. Pero bueno, así es la vida...
   Bueno y cerramos el año de carreras, para mí han sido unas cuantas, pues este año he estado libre de lesiones y he corrido unas cuantas, unas 26 más o menos, que casi ya las pierdo la pista. Un día de estos las pondré todas en el blog.
   Esperemos que para el próximo año, tengamos tanta suerte como en este y nos respeten las lesiones.
   Y bueno, FELIZ AÑO 2014 !!! a toda la familia runnera....
                                                                         




   

martes, 24 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD !!!

                                                                               
                     

                                   

   Un año más ya estamos en la Navidad,  unas fechas de comidas y cenas, con la familia, con los amigos, con las empresas, comer y beber, bueno eso esta bien, hay que celebrar estas fechas. Tendremos que correr alguna carrera y seguir con los entrenamientos para no perder la forma y engordar un poco con estas comidas.
   Bueno, os deseo que paséis una FELIZ NOCHE BUENA y  FELIZ NAVIDAD!!!

viernes, 20 de diciembre de 2013

QUEDADA SOLIDARIA

                                                                        
   Mañana tendrá lugar la II QUEDADA SOLIDARIA, organizada por el grupo de corredores NO HAY GUEVOS, no se trata de una carrera competitiva, sino de una quedada con entrenamiento de distintos niveles; pero sobre todo, se trata de una quedada, para recoger alimentos no perecederos, como azúcar, café, latas de conservas, y sobre todo aceite, por estas fechas navideñas, para la Asociación Leonesa de Caridad, ALCA, y su Comedor Solidario, que gestionan las Hermanas de la Caridad San Vicente Paúl
   Este año, la cita será a las 11,00 horas en el Pabellón del Polígono X, para salir a rodar, pero a partir de las 10,00 horas, habrá actividades y después más al terminar el rodaje, con sidra y pastas navideñas, para brindar por el año deportivo que termina, con los colegas de fatigas y por un nuevo año deportivo lleno de kilómetro e ilusiones, para todos.
 

sábado, 14 de diciembre de 2013

L@S TOP 10 EDIFICIOS MAS ALTOS DEL MUNDO

   Aquí estamos de nuevo con otro artículo, que he escrito para la pájina TOP10LISTAS.COM http://www.top10listas.com/
   En esta ocasión LOS 10 EDIFICIOS MAS ALTOS DEL MUNDOhttp://www.top10listas.com/2013/12/top-10-edificios-mas-altos-del-mundo.html
   Desde el mítico Empire State Building, construido en 1931, con King Kong trepando a él, hasta el día de hoy, se han construido infinidad de ellos por todo el mundo. En este artículo presentamos los diez más altos del mundo, por altura total.
                                                                             Rascacielos
                                                               Burj Khalifa
                                                               World Trade Center
                                                                     Willis Tower
                                                                   Taipei 101
                                                              International Commerce Center
                                                                  Torres Petronas

sábado, 30 de noviembre de 2013

X DRAGOMAN 2013

                                                                                   
   El domingo día 24, se celebró la X DRAGOMAN, la clasica carrera que organiza Basurco en el Bierzo, 8.300 metros, desde Villafranca a Dragonte, con unos cinco kilómetros de subida muy pronunciada hasta llegar a la meta en Dragonte. Carrera dura, por los fuertes desniveles y lo larga que se hace la cuestecilla, para llegar a la meta. Los primeros kilómetros de subida, con fuertes rampas y al llegar al cartel del pueblo, que piensas ya en la meta, aún te queda medio kilómetro, con una buena pendiente, para llegar a la meta.
   Pero bueno, poco a poco, se va subiendo y el día era bueno para correr, un poco frío a la salida, pero soleado y cuando empiezas a subir las cuestas, te sobra todo.
   La Dragoman, es una clásica de la provincia y a la que a muchos corredores nos gusta acudir uno y otro años. Basurco y la organización, se portan fenomenal con el corredor, con todo tipo de atenciones: cafe y bollos antes de la salida, en la meta, agua, cerveza, caldo caliente y sopas de ajo, para coger fuerzas para bajar de nuevo hacia Villafranca. En el polideportívo, después de la ducha, entrega de muchos premios y sorteos y después comida incluida en la inscripción.
   Yo este año, con tanta carrera, me encontraba en mejor forma que el año pasado, bajando cinco minutos mi marca y consiguiendo el 2º puesto en mi categoría, cosa que viene muy bien aunque sea de vez en cuando para nuestro orgullo de corredores populares, lo de subir al pódium.
   En fin, un buen día por tierras del Bierzo, con la familia, comida en Villafranca y como en otras ocasiones a tomar cafe al Palacio de Canedo, donde Prada a Tope, sitio bonito y con buenas vistas de los montes Aquilianos.
   Y con las mismas para León, con los deberes hechos un año más, disfrutando el día, la carrera, de los compañeros de carreras, de la familia y del entorno, hasta la próxima.
                                                                            






   

viernes, 22 de noviembre de 2013

ENTREGA DE PREMIOS III COPA DIPUTACION DE LEON

                                                                       
   Esta tarde, a partir de las 20,30, se haré entrega de los premios III COPA DIPUTACION DE LEON DE CARRERAS POPULARES, en la Calle Virgen de los Imposibles, 117  en Villacedré.
   Al finalizar,  habrá un vino español, cortesía del Ayuntamiento de Santovenia de la Valdoncina.
   Hemos llegado a la culminación de una Copa, con muchas carreras a lo largo de este año 2013, concretamente 21, que iniciamos  el 1 de Marzo, con los 10 Kilómetros de la Virgen del Camino. Muchas carreras, cada una con sus características y peculiaridades, que animan a participar. Esperemos que para este año próximo, no solo se mantengan, sino que mejoren.
   Para mí, ha sido una buena temporada, pues las lesiones me han respetado, no como en años anteriores y he corrido de las 21 carreras 16, una buena cantidad. Espero para el año próximo repetir la experiencia.
                                                                         





martes, 12 de noviembre de 2013

49ª BEHOBIA SAN SEBASTIAN

                                                                           

           El domingo día 10 de Noviembre, se corría la 49ª BEHOBIA SAN SEBASTIAN. Con salida a las 10,00  horas de los primeros corredores y a continuación, todos los demás por cajones de colores, según los tiempos acreditados de cada uno en Media Maratón.
   Se presentaba un día ventoso y que amenazaba lluvia. Y así sucedió, tuvimos de todo, lluvia y viento fuerte. Yo que es el tercer año que la corro, ya he tenido toda clase de tiempo, el primer año 2011, mucho calor, que causo estragos entre los corredores; el año pasado 2012, un lluvia a cantaros y este año 2013 viento fuerte de hasta 70 km/hora, para el año próximo no se que tocará, pero bueno ya con estos tres, lo que venga no puede ser peor, o sea que sera bien recibido.
   La carrera, 20 kilómetros, con un trazado de toboganes y subidas y bajadas, con el alto de Miracruz, como punto más alto, en el kilómetro 16 y que ya hace pupa en las piernas, pero bueno, llegas al alto, sonde te encuentras con el famoso restaurante ARZAK y ya desde ahí hasta la meta todo cuesta abajo y llano en San Sebastian, al entrar en el paseo de la playa, con el Kursal en primer lugar, ya solo quedan dos kilómetros más o menos para la meta y con la gente animando ya esta hecho.
   La organización, como siempre, perfecta, recogida de dorsales y entrega de bolsas de ropa, bueno en el Kursal estaba mejor que en el Velódromo de Anoeta. Salida y avituallamiento en carrera y a la llegada, este año con carpa, con comida y bebida, incluida cerveza con y sin alcohol. Un inciso, este año no les llegaron las medallas para todos los llegados a meta, una pena, pues a los último, es a los más ilusión les hace estos detalles, por el esfuerzo que les cuesta terminar las carreras, esperemos que la organización lo arregle y tome nota para próximas ediciones.
   Desde León, fuimos dos autocares con OLASYNIEVE, entre más corredores que fueron por su cuenta y con otros autocares. Nos quedamos en ZARAUZ, en el Hotel Zarauz, como otros años. El sábado, comida en San Sebastián, amenizada por una peña, que comía en la mesa de al lado y interpretaron unas canciones, pero que muy bien, luego para Zarauz y cena en el hotel, luego paseo por la playa, bajo la lluvia y a dormir y descansar para el día siguiente. A las 7 de la mañana, diana y a desayunar rápido, para salir para Behobia. Espera, frío y nervios antes de la salida. Yo salgo con el dorsal azul, con unos compañeros de mí club EL RECREO RUNNING, nos toca salir, a por los 20 kilómetros. Al haber mucha gente, cuesta coger el ritmo, pero poco a poco, lo cogemos y subidas y bajadas, pues para San Sebastian, se atraganta un poco la llegada, pues el viento era muy fuerte en el Boulevard, pero ya con las ganas de llegar, apretamos el ritmo para consumir los últimos dos kilómetros. Y llegada a meta, con buenas sensaciones y después de haber disfrutado de la carrera y su buen ambiente. Medalla, fotos, hidratación, comer un poco, estirar un poco y para el autobús, a ducharnos y a comer en Zarauz.
   Una buena ducha y se va el cansancio, después comida, paseo por la playa y a tomar café al Restaurante de Aguiñano, como ya hacemos todos los años.
   Y con los deberes hechos y un buen fin de semana, disfrutando de la compañía de los colegas de carreras y amigos, pues para León y hasta la próxima edición que sera de aniversario, pues la CINCUETA.