martes, 24 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD !!!

                                                                               
                     

                                   

   Un año más ya estamos en la Navidad,  unas fechas de comidas y cenas, con la familia, con los amigos, con las empresas, comer y beber, bueno eso esta bien, hay que celebrar estas fechas. Tendremos que correr alguna carrera y seguir con los entrenamientos para no perder la forma y engordar un poco con estas comidas.
   Bueno, os deseo que paséis una FELIZ NOCHE BUENA y  FELIZ NAVIDAD!!!

viernes, 20 de diciembre de 2013

QUEDADA SOLIDARIA

                                                                        
   Mañana tendrá lugar la II QUEDADA SOLIDARIA, organizada por el grupo de corredores NO HAY GUEVOS, no se trata de una carrera competitiva, sino de una quedada con entrenamiento de distintos niveles; pero sobre todo, se trata de una quedada, para recoger alimentos no perecederos, como azúcar, café, latas de conservas, y sobre todo aceite, por estas fechas navideñas, para la Asociación Leonesa de Caridad, ALCA, y su Comedor Solidario, que gestionan las Hermanas de la Caridad San Vicente Paúl
   Este año, la cita será a las 11,00 horas en el Pabellón del Polígono X, para salir a rodar, pero a partir de las 10,00 horas, habrá actividades y después más al terminar el rodaje, con sidra y pastas navideñas, para brindar por el año deportivo que termina, con los colegas de fatigas y por un nuevo año deportivo lleno de kilómetro e ilusiones, para todos.
 

sábado, 14 de diciembre de 2013

L@S TOP 10 EDIFICIOS MAS ALTOS DEL MUNDO

   Aquí estamos de nuevo con otro artículo, que he escrito para la pájina TOP10LISTAS.COM http://www.top10listas.com/
   En esta ocasión LOS 10 EDIFICIOS MAS ALTOS DEL MUNDOhttp://www.top10listas.com/2013/12/top-10-edificios-mas-altos-del-mundo.html
   Desde el mítico Empire State Building, construido en 1931, con King Kong trepando a él, hasta el día de hoy, se han construido infinidad de ellos por todo el mundo. En este artículo presentamos los diez más altos del mundo, por altura total.
                                                                             Rascacielos
                                                               Burj Khalifa
                                                               World Trade Center
                                                                     Willis Tower
                                                                   Taipei 101
                                                              International Commerce Center
                                                                  Torres Petronas