martes, 29 de noviembre de 2011

LAS 10 CIUDADES MAS POBLADAS DEL MUNDO

   Os dejo el enlace de un nuevo articulo que he escrito para LOS TOP 10 DE LA HIGUERAhttp://lostop10delahiguera.blogspot.com/
   Enumero diez megaciudades o MEGALOPOILIS, que es como se las denomina actualmente, dadas sus proporciones en extensión, población y sobretodo densidad de población. Ciudades con muchos problemas urbanisticos, de contaminación, saneamiento, abastecimiento de agua, problemas de vivienda, tratamiento de residuos solidos, etc. Como en todas partes y debido a las desigualdades sociales, las consecuencias indeseables siempre las sufren los mismos, los más desfavorecidos, viviendo en suburvios insalubles y carentes de lo más necesario. Esperemos que poco a poco se vayan acortando esas diferencias sociales y haya más justicia social.
   ENLACE:    http://lostop10delahiguera.blogspot.com/2011/11/las-10-ciudades-mas-pobladas-del-mundo.html



                                                     Tokio


México

Sao Paulo 2

   Hasta el proximo.

lunes, 28 de noviembre de 2011

VIII DRAGOMAN 2011

     La mañana se presentaba buena, pero antes de empezar la carrera hacia un frio que pelaba, 0 o 1 grados, con la niebla metida en los valles. Tras un acto antes de la salida en el catillo de Villafranca con la presencia de Cristobal Halffter y su esposa, nos dirigimos a la salida, para dar comienzo a la carrera, con muchas ganas, no tanto por atacar la cuesta de subida a Dragonte, sino por quitar el frio.
   Carrera rapida hasta el kilometro cuatro y pico, en que empieza la gran cuesta de cinco kilometros, hasta la meta en Dragonte. Empezamos con frio y terminamos sudando, por el dia fenomenal que hacia a medida que ibamos subiendo y sobre todo por lo empinado de la cuesta, para rematar en otro repecho poco antes de la meta ya en el pueblo de Dragonte.
   Pero bueno, la acabamos bien y con buenas sensaciones, que es lo que interesa. A la llegada, cambio de la ropa sudada, por ropa seca, agua, caldo caliente y corriendo para abajo. Ducha y comida en el Polideportivo, con entrega de los premios.
   500 corredores al rescate de la princesa un año más. La organización perfecta, muchos premios como todos los años. Gracias a Basurco. Y con ganas de volver para el año que viene.



                                                                  

viernes, 25 de noviembre de 2011

LOS 10 MEJORES MARATONES DEL MUNDO

Hola compañeros, os dejo un nuevo enlace de los articulos que escribo para la pagina los TOP 10 DE LA HIGUERA. Espero que os guste.




                                                            
el enlace:                                http://lostop10delahiguera.blogspot.com/2011/10/10-mejores-maratones.html   

jueves, 24 de noviembre de 2011

DRAGOMAN 2.011



                        

     El domingo día 27 de Noviembre, tenemos la subida a Dragonte. La carrera que consta de 8,4 kilometros, tiene 5 kilometros de subida, con un desnivel de 436 metros, desde los 533 metros de la salida hasta los 963 de la meta, siendo el punto más bajo en 503 metros.
    La salida es a las 11 horas, del castillo de Villafranca. Seremos unos 500 corredores.
    Al llegar a la meta en Dragonte, recoger la bolsa del corredor, cambiarse por ropa seca, tomar un caldito o sopas de ajo, y a desanadar los 9 kilometros, pues hay que bajar andando,o corriendo. Bueno pero ya es cuesta abajo, y despues ducha y la comida que prepara la organizacion de Basurko.
   Parece que vamos a tener buen día.
                                                              Perfil Dragomán 2010
   Perfil de la prueba.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

XXXIII CROS POPULAR VILLA DE GIJON

   Despues de la Behobia-San Sebastian, este domingo 20 N, me he ido a Gijón a correr una carrera de 12 kilometros por toda la ciudad, pasando por el paseo de la playa de San Lorenzo, Playa de Poniente, y resto de la ciudad, un lujo de recorrido, con un tiempo buenisimo para correr, 15º de teperatura, nublado y a nivel del mar, como os digo un lujo, para cualquier corredor, unos 1.200 corredores, que ni muchos, ni pocos, los justos para una carrera de 12 kilometros. Buena organización.
   Yo pense, que iba a correr solo, pero encontre a mi compañero Elias, con lo que corri con él toda la carrera, pues iba a mi ritmo, con lo que se dieron todas las condiciones para una buena carrera, además la termine en buen tiempo y con muy buenas sensaciones, cosa que dudaba, a una semana de sufrir en San Sebastian los rigores del trazado y del calor.
   Pues bueno una más y con buenas sensaciones, que es lo importante, para un corredor popular y más de mi edad.
   La proxima, la Dragoman, el proximo domingo. Nos vemos en
Villafranca.






   Os dejo unas fotos del evento.

viernes, 18 de noviembre de 2011

lunes, 14 de noviembre de 2011

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN

Behobia - San Sebasti?n 2011 - Meta (1). Foto 16


A un día ya de la carrera, y recuperados del esfuerzo de la misma, paso a contaros lo vivido en San Sebastian.
Bueno, lo primero felicitar a Alex, que quedo el 3º, a poco de dos galgos negritos que entraron mismo delante de él, y a los que no se lo puso facil. Alex viajo con nosotros en el autobus de la ULE-CHORCO, y a la vuelta, despues de reponer fuerzas en el  hotel y de algun que otro incidente, le dimos el merecido homenaje con aplausos y vitores.
Dicho esto, paso a comentar la carrera. Cuando llegamos a Donosti, y desde el autobus, camino de recoger los dorsales en el Kursal, vemos a la gente en manga corta, unos 24º y al día siguiente, seria parecido. Cena en Zarautz, paseo por la playa y a dormir  al hotel. Comentabamos que al día siguente como hiciera el mismo calor, seria una carrera dura.
Llegamos a la salida, unas dos horas antes, todabia no hacia calor, pero a medida que se acercaba la hora de salir, el calor aumentaba. Se sale por colores de dorsal y tramos yo salia en el color azul, en el que saliamos unos diez de la escuela y algunos más de León, salimos a las 11,24 y eso es una riada de gente, en la salida, y así hasta el final y entrar en la meta, corredores delante, detras, izquierda y derecha, como en la salida de cuarquier carrera, pero aquí hasta el final, una pasada, corriamos unos 23.000, o sea que imaginaros. Bueno pues siguiendo con la carrera, el recorrido tiene unas cuantas cuestas, sobre todo dos, una en el kilometro 8 y otra en el 17, que es la que ya te remata. El recorrido es duro,pero añadido al calor que hacia ya unos 25º, ya os podeis imaginar. Yo llegue a la meta, tocadillo, pero bien, dada la preparación que estamos siguiendo en la Escula Ule-Chorco, que sin esta yo creo que si hubiera llegado, llegaria muy mal, yo por el camino y en la meta vi desmayos,sanitarios atendiendo a gente, corredores parados, dando traspies. Nos comentaron que los hospitales estaban colapsados de corredores, y las asistencias no paraban.
Bueno esto a parte, la carrera es una pasada de gente, atención al corredor, la organización perfecta, el agua por el recorrido y a la llegada muy bien, y todo organizado, al entregar las mochilas y al recogerlas, con la cantidad de gente, pues yo cuando la recogí no habia ni cola.
 Era  el primer año que la corria, y ahora ya recuperado, creo que es para repetir, el año que viene, si Dios lo quiere y las lesiones nos lo permiten.
El viaje, organizado por Juan Carlos de Olas y Nieve, compañero de carrera y de la Escuela, todo muy bien.
En fin pasamos un buen fin de semana, hicimos turismo, por San Sebastian y Zarautz, lo pasamos bien con los colegas de carreras y corrimos una de las Carreras  legendarias, con gente de toda España y de varios paises, o sea para repetir.








jueves, 10 de noviembre de 2011

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN

Cartel de la carrera

CARRERA BEHOBIA-SAN SEBASTIAN

  El sabado a las 10 de la mañana, marchamos para San Sebastian, en autocar con la Escuela de Corredores ULE-CHORCO.
  Correremos el domingo a las 11,00 horas. Nunca he corrido una carrera con tanta gente, unos 20.000 corredores más o menos, ni el maratón de Madrid tiene tanta gente, tiene que ser una pasada, ya os contare. Son 20 kilometros, de subidas y bajadas  hasta llegar a meta en la playa de San Sebastian.

domingo, 6 de noviembre de 2011

VI CARRERA PEÑACORADA





  Salida a las 11,00 horas del mismo colegio Peñacorada, para dar 2 vueltas de 5 kilometros, con un recorrido guapo con un par de cuestillas.    Buen día, aunque con un poco de viento, sobre todo en la segunda cuenta, te soplaba de cara y encima subiendo, ya en la segunda cuesta, se notaba su presencia. Pero bueno todo bien, llegada en el tiempo previsto y despues de un cuarto de hora bolsa del corredor y para la ducha.  Y hasta la proxima.