jueves, 31 de octubre de 2013

VIII CARRERA PEÑACORADA

                                                                             
   El domingo a las 11 horas, se celebró la VIII CARRERA PEÑACORADA, última carrera de la III COPA DIPUTACION DE LEON. Carrera de diez kilómetros, con dos vueltas a un circuito de cinco kilómetros, con alguna cuestecilla. Un día agradable para correr, con buena temperatura, sin viento y sin sol, que asomaba tímidamente de vez en cuando para hacer acto de presencia.
   Después de veintiuna carreras, se cierra la temporada, a falta de la DRAGOMAN, que este año, no está en la Copa y que es cita obligada y la BEHOBIA-SAN SEBASTIAN, los que vayamos a correrla. Ha sido una temporada con muchas carreras, por lo menos para  mí, que este año, toquemos madera no estaba lesionado, como los anteriores, con dos maratones por medio. Una buena temporada, ya solo queda rematarla en Villafranca y San Sebastian.
                                                                                  



TOP 10 ESTRELLAS MAS CERCANAS A LA TIERRA

   De nuevo con otro artículo, para TOP10LISTSAS.COM, nombre nuevo, por el que ha cambia la el Blog L@S TOP 10 DE LA  HIGUERA, como todo en la vida hay que evolucionar y lo lógico de los blogs, es que pasen a ser .com.
   Os dejo el enlace a la pájina: http://www.top10listas.com/
   En este caso el artículo es sobre las estrellas más cercanas a la Tierra, las diez más próximas, cuyas distancias son astronómicas, o sea que lo de cercanas, es un decir. Espero que os guste.
   Os dejo también el enlace al artículo: http://www.top10listas.com/2013/10/top-10-estrellas-mas-cercanas-la-tierra.html
                                                                       
Sol
                                                                            Alfa Centauri
                                                                     Estrella de Barnard
                                                                              Lalande 21185
                                                                            Ross 154
                                                                           Epsilon Eridani
                                                                         Ross 248

martes, 29 de octubre de 2013

LUTO EN LA MINERIA

                                                                           

 
   Luto en la minería, por el accidente mortal de ayer en el pozo Emilio del Valle, de la Empresa Hullera Vasco-Leonesa, en Santas Lucia de Gordón. Acompañar en el sentimiento a los familiares de los  fallecidos, a los heridos que se recuperen pronto y que DEP los seis fallecidos.
   Un terrible golpe que afecta al de por sí ya castigado mundo de la minería, esperemos que tan grave accidente, no se vuelva a producir.

martes, 15 de octubre de 2013

IV 10 KILOMETROS CIUDAD DE LEON

                                                                           

   El domingo día 13 a partir de las 11,00 horas, tubo lugar los IV 10 KILOMETROS CIUDAD DE LEON, carrera puntuáble para la COPA DIPUTACION DE LEON. Un día agradable para correr, sol y ni frío ni calor, o sea buena temperatura.
   Despues de correr el maratón de Lisboa, el domingo anterior, yo pensaba ir con mis amigos y compañeros  de Lisboa,Juan Carlos y Pedro, que llevaban el globo de 60´, para ir suaves a trotar, pero bueno, te pones el dorsal, te encuentras bien y empiezas a tirar, hasta terminar en 49´ y con buenísimas sensaciones.
   Otro aliciente y no menos importante, es correrla con mi hijo y que al final, cerca de la meta y para darte los últimos ánimos, se encontraba la familia y por primera vez en una carrera mi nieta Iria. Que más se puede pedir.
   Recogida de la bolsa en la Plaza Mayor y charla con la familia y amigos y conocidos de tantas carreras. Luego a casa a ducharnos y a comer con los compañeros del equipo el RECREO RUNNING.

                                                                                    


miércoles, 9 de octubre de 2013

I MARATON DE LISBOA ROCK AND ROLL

                                                                     
 El domingo día 6 de Octubre, corrimos el I MARATON DE LISBOA ROCK AND ROLL, primera edición con este trazado. Salida en Cascais a las 10,05 horas, unos 2.500 corredores  y con una temperatura de 25º, en un día despejado y agradable. El recorrido inicial es bonito y disfrutamos, de la carrera y del paisaje, pues la carrera por la carretera costera, discurre al lado del mar, con vistas espectaculares de la costa y el mar. Pasamos por Estoril.  Por Oeiras y sus playas. La carrera tranquila y disfrutando del paisaje y la compañía, encontramos toboganes, que en estos primeros kilómetros, se superan sin casi notarlos. Y poco a poco, nos dirigimos hacia Lisboa, encontrándonos con Belén, con su Torre, Monumento a los Descubridores y el Monasterio de los Jerónimos, kilómetro 25 más o menos. Y pasando por debajo del pueste 25 de Abril, nos dirigimos hacia hacia el centro de la ciudad, Plaza del Rossio y Plaza del Comercio, con su adoquinado y  dificultad para correr, pues a esas alturas de la carrera,  todo se nota, pues ya están las piernas un poco cargadas, a partir de ahí, nos dirigimos a la zona nueva de la Expo y Parque de las Naciones donde se sitúa la meta.
   El calor a esa altura de la carrera, ya alcanzaba los 35º más o menos, que sumado a la humedad, causaban estragos entre los corredores, produciendo la deshidratación consiguiente. Corredores andando, sentados, desmayados, siendo atendidos por las asistencias médicas. Bueno poco a poco y como podemos, llegamos a la meta sin mayores consecuencias, pero con una sensación extraña en el cuerpo. Por supuesto del tiempo previsto y esperado, de acuerdo al entrenamiento y esfuerzo hecho en el entrenamiento de preparación, nada de nada y gracias con lo conseguido y que no nos afectara más la climatología.
   Después lo típico de las llegadas a meta, fotos, espera por los compañeros, hidratación, estirar un poco, recoger la bolsa de la rapa, nos dirigimos al  hotel, que no lo teniamos lejos, para la ducha, estirar un poco y comer. A esas alturas, que serian la 17,00 horas, seguian entrando corredores a meta, lo que demuestra la duraza de la carrera y no es que afectara al los últimos, sino tambien a los primeros.
   Bueno, una carrera más superada, sin contratiempos, aunque no con buenas sensaciones, pero sí agradecidos, de que terminaramos todos los compañeros que viajabamos juntos desde León, sin incidentes mayores.
   Y ya dicho esto, el resto del tiempo lo dedicamos a ver la ciudad y disfrutar del viaje a Lisboa, que al fín y al cabo, es de lo que se trata, correr y disfrutar del viaje y la compañía de los colegas de carreras y amigos.
                                                                                   















   


viernes, 4 de octubre de 2013

MARATON DE LISBOA

   Mañana a las 6 de la mañana, salimos para Lisboa, cinco colegas: Satur, Gonzalo, Juan Carlos, Pedro, Angel de la Marta y yo, para correr el I ROCK AND ROLL LISBOA MARATHON, que se corre desde Estoríl a Lisboa, 42,195 kilómetros, por la carretera de la costa. Esperamos que sea un recorrido bonito, corriendo cerca del mar y esperamos tener buenas vistas para disfrutar y hacer más ameno el recorrido.
   Esperamos disfrutar del Maratón, de la ciudad de Lisboa y del fin de semana. Buena combinación: Lisboa, fado, maratón, bacalao y buena compañía.
                                                                               




jueves, 3 de octubre de 2013

L@S TOP 10 PAISES MAS PEQUEÑOS DEL MUNDO

   Aquí estoy de nuevo con otros artículo, que he escrito para el BLOG L@S TOP 10 DE LA HIGUERA: http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/
   En este caso, ha tocado LOS 10 PAISES MAS PEQUEÑOS DEL MUNDO, os dejo también el enlace directo al artículo: http://lostop10delahiguera.blogspot.com.es/2013/10/top-10-paises-mas-pequenos-del-mundo.html
   Como había escrito los 10 países más grandes del mundo, pues bueno, me dije pues ahora los 10 países más pequeños del mundo, espero que os guste y que sea interesante, aunque solo sea como curiosidad.
                                                                           Ciudad del Vaticano
                                                                                 Mónaco
                                                                             Nauru
                                                                               Tuvalu
                                                                         San Marino
                                                                            Liechtenstein
                                                                       Islas Marshall
                                                                             San Cristóbal y Nieves
                                                                       Maldivas
                                                                          Malta

miércoles, 2 de octubre de 2013

IV CARRERA DE RELEVOS CAMINO DE SANTIAGO

                                                                               

   El domingo 29 de septiembre, se celebró la IV CARRERA DE RELEVOS CAMINO DE SANTIAGO,  carrera que está dentro de la COPA DIPUTACION DE LEON. Tres etapas, desde Sahagún de Campos a Mansilla de las Mulas, por el camino de Santiago, o sea camino de tierra.
   La 1ª Etapa, desde Sahagún a Bercianos del Real Camino, 10 kilómetros
   La 2ª Etapa, desde Bercianos a el Burgo Ranéro, 8 kilómetros.
   La 3ª Etapa, desde el Burgo Ranéro a Mansílla de las Mulas, 19 kilómetros.
                                                                     carrera por relevos camino de Santiago
   Yo corrí la de 19 kilómetros, con buen día para correr, un poco de viento, pero bien, por el Camino de Santiago, todo sobre tierra. Cruzándonos con los peregrinos que caminando siguen su ruta hacia la tumba del Apóstol. No se si por el buen día, lo agradable del recorrido, o porque, pero los corredores imprimieron un buen ritmo a la carrera. Al llegar a meta, hidratación y recogida de la bolsa del corredor, ducha y paella incluida con la carrera. Todo muy bien. Un día agradable con los colegas del Club RECREO RUNNING y con los compañeros que en breve iremos al Rock and Roll Maratón de Lisboa. Y para León con los deberes hechos. Y hasta la proxima, que será, los 10 KILOMETROS DE LEON.